MELUKIS UNTUK MENGILANGKAN STRESS Menurut penelitian, melakukan aktivitas kreatif selama 45 menit dapat mengurangi stres . Salah satu kegiatan kreatif yang saya lakukan adalah dengan melukis. Ini lah beberapa manfaat yang saya rasakan ketika melukis. 1. Dapat mengekspresikan diri Dengan melukis, ini bisa mengekspresikan diri saya sehingga mengurangi kecemasan yang saya rasakan. Tubuh terasa lebih rileks karena semua pikiran berpindah dari pikiran ke sebuah kertas. 2. Meningkatkan mobilitas Memegang kuas atau pensil dapat menolong kita dalam mengatur gerakan tangan. Gerakan-gerakan tersebut dapat menstimulasi koneksi otak kita di waktu yang bersamaan. 3. Bentuk perawatan untuk diri sendiri Mengambil waktu untuk meluapkan emosi lewat hobby seni adalah sebuah bentuk perawatan untuk diri sendiri. Masih banyak lagi manfaat yang dapat dirasakan dari melukis. Intinya adalah gambarlah apa yang kamu rasakan. Lebih baik untuk meluapkannya diban...
Posts
“ WHAT’S LIFE WITHOUT A BIT OF RISQUE CROCHET? ” – SEX ON A STITCH Merajut atau yang biasa disebut dengan crochet adalah metode membuat kain, pakaian atau perlengkapan busana dari benang rajut. Dikarenakan masa pandemi ini, saya telah mempelajari tentang hal rajut merajut ini dari mama saya. Awal mula nya adalah karena saya ingin membeli sebuah cardigan yang sangat saya inginkan. Tetapi, cardigan itu dijual dengan harga yang mahal sehingga mama saya bertekad untuk membuatkan saya sebuah cardigan yang saya inginkan. Secara perlahan pun saya berusaha memahami cara membuat cardigan dari rajutan ini. Lama kelamana saya pun bisa dan berhasil membuat cardigan sendiri yang di bantu oleh mama saya. Akhirnya saya memberanikan diri untuk menjual cardigan yang saya dan mama saya bikin ini. Saya ingin memperkenalkan dengan semua orang bahwa sebuah rajutan dapat dijadikan sebuah fashion yang sangat bagus untuk kalangan...